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你好呀，我是姚姚～

咱们每个东说念主或多或少，对人命齐有好意思好的向往或期盼。

姚姚也相同，退休前，想着能信马游缰地去恍悟故国的大好版图，享受耐心的退休生存，便会嘴角上扬，无限憧憬。

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退休后，我却发现，好意思好愿望的杀青需要一个好的形体。

形体不好，一切齐是枉费。

东说念主们常说，种什么瓜会结什么果。

五十岁这个年龄，咱们不错把它视作主说念主生新的初始，但如若一味地放任我方，也会不经意间酿下苦果。

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1.厚爱谛睬，内心才有底气

退休以后，要有一个好的迎接打算。

俗语说你不睬财，财不睬你，退休后手里有了储蓄，心里才不会慌。

在咱们家里，宽泛不怎样迎接的老公，也买了迎接家具，诚然啦，把钱存活期，划不来。

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在财富的破耗上，提议量为己出，与其费钱填满我方期许的坑，不如在精神上杀青素简，只花该花的钱。

关于50岁更年期的女性们，念书，畅通、邃密的就寝与平衡的饮食，一个好心态，这些才是富养身心的好模样。

未必不见得费钱多，才是养好形体的阶梯。

我见过公众号的一位博主的更年期日志。

在日志中她说我方的足跟痛筋膜炎，等于用足底筋膜球滚足部的痛点冉冉更始好的，筋膜球只有十来块钱。

她的背部筋膜炎，亦然买了几元钱的瑜伽拉伸带拉伸背部，让形体冉冉得以康复，还测验出了一副好形体。

花小钱，也能呵护形体健康，生存中，其实咱们不错有许多种招揽。

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得志生存的必须，剩余的钱存起来，咱们的生存，会因为有了钱的复旧，让我方活得更有底气。

2.养好形体，幸福智商相伴

我发现五十岁之后，果真是一个风雨飘扬。

在我身边，许多谙习的一又友生病的病，离世的离世，让我感到了人命的脆弱。

我名堂组的一个共事，患了渐冻症，还有一个共事，57岁因病死亡。

因病死亡的共事，推拿本领很好，可自后他手中有了一些权利后，和社会上的东说念主混上了，初始吃喝嫖赌，疾病缠身。

忘我有偶，我还有一个共事，亦然五十多岁过世。

他心爱喝酒，还是因为醉酒开车撞死过东说念主，赔了一大笔钱。

可过后他依然旧地，形体半瘫痪以后，也不管不顾，酒照喝，还挺心爱过问，一又友约会心爱占据.C位，因为生存的无节制与轻易，突发心梗离世。

咱们还是是很要好的一又友，可良晌他便成了我性掷中的一个过客。

茨威格说过一句话：运说念赠送的礼物早已在黢黑标好了价钱。

深合计然。咱们的轻易与对我方无穷的耗尽，也注定了咱们最终的结局。

东说念主生一生，一个好形体，才是东说念主生最大的底牌。

可东说念主频频在事情最严重的境遇时，才会恍然觉悟，初始好好保重我方的形体。

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往时在昆明旅居时，常去洛龙公园晨练，发现公园里测验形体的，多是中老年东说念主，让我意料年青时，我方也心爱熬夜追剧。

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可能东说念主要到了一定的年龄后，才会领路到健康的真贵吧。

于娟在《此生未完成》这么说：

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东说念主应该把欣慰建立在可延续的永远东说念主生指标上，而不应该仅仅去看片霎的名利权情。名利权情，莫得相同是不坚苦的，却莫得相同不错带走。

无论什么年岁，健康才是好意思好生存的初始。

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一又友们，从当前初始轨则作息，好好爱我方吧，去享受和创造慢与静，好好把合手住我方人命的节律。

形体健康，才是一个东说念主最大的福泽。

3.家庭结识，东说念主生智商圆满

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在知乎看到一个问题：什么样的东说念主生才圆满？

一个高赞的回复是：家庭情切，才是家眷走向敷裕的根基，家庭不和，再多的钱也会流损失。

深合计然。幸福的晚年生存，离不开家庭的结识。

可咱们身边也不乏这么的酣畅，许多中年东说念主为了赚更多的钱，可谓是拼了老命，为了行状不顾家庭。

还有的因为夫妻相关顶牛，家外面还有家。

其实筹谋一个家，夫妻两边齐需要为这个家付出情谊与元气心灵，齐需要往家这个储物罐里存钱，因为一个家是咱们温馨靠岸的港湾，这么智商获得相应的报酬。

我我方有亲自的体会。

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近期，我腿脚的腐烂伤复发，遵医嘱在家里休息，我家老公就像护理国宝🐼大熊猫相同，把我护理起来。

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时期教唆我要使用精采棍，减少腿的负重，吩咐我铭记吃药……

亲情的筹谋需要陪同，对亲情邋遢也会自尝苦果。

我的一个表哥等于，因为与太太相关不妥洽，在外面有了东说念主，当前太太整天和他闹，闹得鱼跃鸢飞。

他们的男儿知说念父亲的事情后，对婚恋很急躁，心爱上了自驾游，活得很自我。

当前表哥是众叛亲离，男儿媳妇齐不搭理他，妥妥的一个寡人寡东说念主，生病时只可请护工顾问。

关于咱们五十多岁的中年东说念主来说，家庭结识，果真亦然晚年贫困的精神救助。

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夫妻相处时，善于发现详情对方的优点；去营造属于互相的尽心时期很贫困。

看场电影，沿路去旅行，沿路牵手唠嗑，诞辰或成亲牵挂日赠耸立物，欢娱时来个拥抱、卖个萌，遭遇难事时沿路辅助靠近……

平淡无奇的生存，就会在这些量入为主中，变得好意思好机动起来。

晚年生存里，也会多些顾惜与吹法螺。

姚姚心爱把五十岁以后，当成东说念主生新的里程碑。

在我看来，一个东说念主活得是否幸福，齐是我方招揽的效果。

招揽平衡的饮食，放胆的畅通，充足的就寝，是对健康邃密的呵护；

招揽升迁财商，领有敷裕的储蓄，能为咱们晚年生存提供敷裕保险；

招揽督察家庭，能让咱们窘迫的身心有一个安放之所，享受亲情之乐。

不管看到此篇著作的你，作念出的是什么招揽，齐请沉想熟虑，因为标的比速率更贫困。

愿你的每一次招揽，齐是效率内情愫性的取悦与现实的考量，能把你带入到幸福的未知的此岸！

皇冠客服飞机：@seo3687

以上共勉！

感谢您读到临了

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